Jumppakerho

Et tarvitse erillisiä jumppavaatteita. Sisätossut (kengät) olisi suotavat. Jumppaamme enimmäkseen tuolilla istuen. Jumpan apuna keppi ja kuminauha (ei joka kerta). Emme jumppaa lattialla. Jumppa koostuu lämmittelystä, lihaskunto-osiosta ja lopuksi venyttelyä. Jumppaan sisältyy myös tasapainoharjoituksia. Jokainen jumppaa omalla vastuullaan ja oman kunnon mukaan!

Tule iloiseen ja hauskaan seuraan jumppaamaan Punatorpalle!

Järjestetään:
Maanantaisin klo 10.00 - 11.00
Punatorppa, Punamullantie 9, 01900 Nurmijärvi.

Vetäjät:
Vetäjänä toimii Asta Uuttu (puh. 040 835 1294) ja varaohjaajana Kerttu Martinsaari (puh. 040 846 9159).