Hilmat

Hilmat on Nurmijärven Eläkkeensaajien naistenkerho, jonka mottona on:
”Iloa arkeen. Rakkautta elämään. Kauneutta sielulle ja mielelle”

Järjestetään:
Kerho kokoontuu kerran kuukaudessa. Jokainen osallistuja maksaa omalta
osaltaan syntyvistä kustannuksista. Kuljetuksen pyritään järjestämään
kimppakuljetuksina.

Kevään 2025 ohjelmasuunnittelu:
Ke 22.1. klo 13 Punatorpalla "Elinvoimaa ravinnosta"
Kehon ikääntyessä elintoiminnot muuttuvat ja tällöin ravinnon ja ravintoaineidensaanti tulee entistäkin tärkeämmäksi.  

Funktionaalinen ravintoterapeutti Miia Nuutila kertoo miten pidät huolta energiatasoistasi, unesta, nivelistä, lihaksista, suolistosta ja kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnista.

Ravinnon voima on valtaisa, niin hyvässä kuin pahassa. Ravinnolla on merkittävä vaikutus kehon tilaan ja kuntoon.

Tervetuloa !

Kevään kerhotapaamiset keskiviikkoisin klo 13 seuraavasti: 19.2., 5.3., 16.4. ja 14.5.

Vetäjät:
Vetäjänä toimii Arja Ripatti (puh. 044 201 0612)